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[公司新闻] 健身房器械推荐—腿部内收/外展机

效果：针对性训练臀部和大腿内、外侧肌群，改善侧臀凹陷，不易粗腿，想要练出蜜桃臀，是不可错过的选择哟～锻炼部位：主要为臀中肌、臀小肌和大腿内侧肌群、大腿外侧肌群使用方法：1.坐在座椅上，抬头挺胸，腰背伸直。2.身体后倾，靠紧垫子，腹部收紧
发布时间：2022-07-22 点击次数：199