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[常见问答] 楼梯机和跑步机减肥哪个效果好？

楼梯机和跑步机这两种健身器材严格来说并无优劣之分，要根据不同的情况选择最合适自己的减肥运动才是最好的。当然，如果是相同的运动时间，楼梯机确实能消耗更多的脂肪。1、跑步机的减肥效果跑步机上跑步对胸下到大腿之上的肌肉群有一定的锻炼，
发布时间：2019-06-13 点击次数：781