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[行业新闻] 健身力量训练会阻碍生长吗？

有人认为健身训练会阻碍成长，这完全是个笑话，只要这种阻力不高到使骨骼变得更致密，从而封闭骨骺(长骨的生长区域)，就不会有任何有害影响，力量训练计划并不影响线性增长,而且长期锻炼也没有任何影响心血管健康的迹象。在跑步和跳跃中，腿部和脊柱受到的
发布时间：2019-10-24 点击次数：203